A legfőbb tükre annak, hogy hol tartunk most az életünkben, az, hogy milyen kapcsolatokat ápolunk másokkal

Köszöntelek az oldalamon!

Azt mindenekelőtt tudnod kell, hogy igazán szenvedni csak a rossz minőségű kapcsolataink miatt tudunk. Bármilyen probléma megsokszorozódik, ha úgy érezzük, magányosak vagyunk. Ha más problémánk nincs, pusztán nincsenek értékes kapcsolataink, vagy vannak annak tartott viszonyaink, mégis valahogy feltorlódtak bennük a nehézségek, na akkor tudjuk magunkat igazán cefetül érezni.

Ha a szíved legnagyobb kincsével, a gyermekeddel

Ha a munkahelyen

Bár elsőre úgy tűnhet, hogy ezek között a területek között nincs is összefüggés, de biztosítalak arról, hogy van. Mégpedig az, hogy minden összefut egy közös gyökérben. Vannak főgyökerek, amiből több hajszálgyökérzet ágazhat el, és egy, vagy akár több hajszálgyökéren is megmutathatja magát a minta.

Az integrál coaching egy olyan komplex módszertan, ami egyszerre több kontextusban is vizsgálja az adott élethelyzetet. Így tudja sokkal hatékonyabban és gyorsabban megtalálni az összefüggést. A módszertan keretrendszerét Ken Wilber Integrál filozófiája adja, amelynek két nagyon fontos aspektusát emelném most ki.

Az egyik a tudatlétra, ami az emberi tudatosság mértékét egy tíz fokú tudatlétrán helyezi el, ismertetve minden tudatszint sajátosságait. A másik pedig a holisztikus megközelítés, miszerint nem hagyja figyelmen kívül azt, hogy az ember egyszerre egy autonóm lény, de egyúttal mindig része egy tágabb rendszernek is.

Az egyén és a rendszer kölcsönhatása folyamatos. (Ő mondjuk sokkal tágabban vázolja fel a holonok rendszerét, de az önismeret szempontjából nekünk most ez a legfontosabb).